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 人口：220.3 萬人
 面積：13,585 km²

位於本州中央，與8縣比鄰，為全國最多。明治時代輸入的養蠶業發展成為一大產業，影響教育，經濟，文化等方面。但，經濟大恐慌(1929~1933年)使得養蠶業受到嚴重的打擊，為了拯救這項產業，長野縣積極地向中國滿州移民推銷，而成為全國外銷最多縣。第二次世界大戰後，鐘錶零件等精工業發展為一大產地。現在則漸漸走向電腦零件製造。1998年因主辦冬季奧運使長野「NAGANO」一舉成名。是冬季運動和登山活動的盛地。